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鱼肉搭配豆类食物好不好?
病情描述:
我妈每次做鱼吃的时候,都会搭配一盘豆类食物,鱼肉搭配豆类食物好不好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    鱼肉搭配豆类食物,能够做到完美的营养均衡。一两鲜鱼、一两肉、最好再加一把豆,提供主要的优质蛋白来源、动植物蛋白均衡更健康。
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