饮食不当对身体有危害吗？

Question

我经常会暴饮暴食，朋友说我这样有点饮食不当，会对身体造成危害，真的有危害吗？

Answer 1

饮食不当当然对身体有危害，所以要做到美食适量。再好的食物、再健康的烹调方法，只要您过量食用了依然会对身体造成损害。轻则给胃肠增加过多的负担，重则长期积累形成非常麻烦的营养代谢性问题。