养生应该吃什么呢？

Question

我最近准备进行养生了，养生的时候应该吃什么食物呢？

Answer 1

各种食物都应该吃一点。中国传统医学认为：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。也就是说，酸、甜、苦、辣、咸五味分别对不同的五脏产生特定的联系和亲和作用，它们进入哪一脏器，就会对该脏器发挥有益的养生作用。