养生应该吃什么呢？ - 问答频道

养生应该吃什么呢？

病情描述:

我最近准备进行养生了，养生的时候应该吃什么食物呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

各种食物都应该吃一点。中国传统医学认为：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。也就是说，酸、甜、苦、辣、咸五味分别对不同的五脏产生特定的联系和亲和作用，它们进入哪一脏器，就会对该脏器发挥有益的养生作用。

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