血糖高的可以吃鸡蛋吗？

Question

我空腹血糖7.5左右，餐后血糖9.5左右。早餐吃两个荷包蛋和一盒纯牛奶，一个蒸红薯，有时再吃一个蒸熟青萝卜能行吗？

Answer 1

血糖高的人能不能吃鸡蛋喝牛奶，答案是肯定可以的。而且，看了您提到的问题内容，每天早餐吃两个鸡蛋和一盒纯牛奶，貌似鸡蛋多了一点，但如果您每天基本素食，也就是除了这些动物性食品基本没有多少肉类或海产品的食物，那两个鸡蛋并不多。