小孩经常吃紫菜好吗 - 问答频道

小孩经常吃紫菜好吗

病情描述:

我家小孩特别喜欢吃紫菜，特别是喝紫菜蛋汤，那他吃紫菜对身体好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

常吃紫菜可以补充钾元素。紫菜中的镁是食物中最高的了，对于补充钙质而言，膳食没有合理的钙镁比例，食物中钙就走马观花的从身体里穿行而过，很难被人体吸收。

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