想要养胃吃什么比较好？

病情描述:

平时吃东西从来不注意，导致现在的胃越来越差了，我想养胃，吃什么比较好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想养胃，可以经常吃一些薏仁山药小米粥，山药小米与薏仁一样，都是养脾胃的食物。不同的是，薏仁是寒凉之物，而山药小米则是温养之材，所以如此搭配更会寒热均衡。

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