想要减肥自己能控制食欲吗？

病情描述:

每次做好饭之后，看着一家人都在吃我心里就不舒服，如果想要减肥，自己能控制食欲吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

其实人的食量一般都是受到食欲的控制，食欲确实可以更有效的控制进食量，但是有些人食欲调节不下来，满足食欲的食量往往超过需要，这样就会出现自己没法控制食欲的现象。

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