夏季要多吃瓜类蔬菜吗？

Question

因为我夏天一般没什么食欲，所以很少吃主食，一般都是吃一些瓜果类的蔬菜，夏季要多吃瓜类蔬菜吗？

Answer 1

下次可以多吃一些瓜类蔬菜。夏季适合酌情多吃一些瓜类蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、西葫芦、冬瓜、佛手瓜、丝瓜等。瓜蔬菜特别对于夏季想控制体重、减肥苗条的女孩更是应该适量的多吃点。