喜欢吃冬瓜好吗？

Question

我喜欢吃冬瓜，经常煲一些冬瓜汤，里面还会加入一些肉。吃冬瓜对身体好不好？

Answer 1

冬瓜是一种减肥利尿消肿的食物，很多女性都爱吃。夏天常吃冬瓜不但会补充水分，还可以调整细胞渗透压。夏天出汗多，体内的一些矿物质丢失的情况比较严重，尤其是钾的含量最高。所以对一些慢性病水肿、孕产妇水肿、营养不良性水肿的人群尤其适用，可以有效解除肿痛的困扰。