西葫芦的热量高不高？ - 问答频道

西葫芦的热量高不高？

女，43岁

病情描述:

我在减肥期间，但是我很喜欢吃西葫芦，这种食物热量高不高？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥的人吃西葫芦是非常好的选择。西葫芦是一种热量非常低的蔬菜，其中水分含量将近95％，热量仅有19kcal/100g，可以作为减肥菜来用。

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