西葫芦的热量高不高？

Question

我在减肥期间，但是我很喜欢吃西葫芦，这种食物热量高不高？

Answer 1

减肥的人吃西葫芦是非常好的选择。西葫芦是一种热量非常低的蔬菜，其中水分含量将近95％，热量仅有19kcal/100g，可以作为减肥菜来用。