味精是不是不能多吃呢？

病情描述:

我炒菜的时候喜欢放一点味精，但是这种调味品是不是不能多吃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

味精虽然是一种很好的调味品，但是绝对不能多吃的，否则对身体有害。每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。

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