为什么夏季饮食要清淡？ - 问答频道

为什么夏季饮食要清淡？

病情描述:

因为工作的原因所以我到夏天就经常吃宵夜，而且吃的都是一些重口味的东西，但朋友说夏季饮食要清淡。这是为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏季饮食之所以要清淡，是因为炎炎夏日，身体的外周血液循环加快，体表供血量增加，脾胃功能减退，这些都是夏日饮食调养的前提，那么饮食更需要清淡。

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