为什么秋季吃芡实最好？

Question

我经常把芡实用来煲粥，感觉吃了特别养生，朋友说芡实在秋季吃最好，为什么这样说？

Answer 1

秋季是养生之际，之所以提倡在秋天进食芡实，意义在于它可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难消化的补药，人体就能适应冬季进补了，对身体也就有益无碍。芡实还有明显的固涩祛湿作用，一般用于经常便溏或男子经常遗精。