晚餐的时候吃什么好呢？

病情描述:

我因为减肥很久没吃晚饭了，现在想要恢复的晚饭，吃什么最好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚餐的时候要注重饮食的营养。建议晚餐：八宝粥100克、腰果虾仁、西红柿炒鸡蛋、香菇菜心。加餐：酸奶100克、开心果15克、苏打饼干1片。

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