土豆真的可以美容吗？

Question

爱美的我，对一切可以美容的食物都比较留意，听说土豆也有美容作用，是不是这样呢？

Answer 1

土豆中含有丰富的膳食纤维，而吸水膨胀后的膳食纤维松软滋润，可以更好的促进肠道蠕动，帮助人体排出代谢废物和毒素，避免体内有害物质蓄积过多影响皮肤的健康状态，由此也有一定的美容功效。