痛风可以吃鸡蛋和牛奶吗？

Question

我有痛风的问题出现，很多食物我都不敢吃，最近想吃鸡蛋和牛奶，可以吃吗？

Answer 1

可以吃牛奶和鸡蛋，牛奶和鸡蛋属于低嘌呤的食物，对痛风病人体内的尿酸水平不会有太大影响，也不会诱发痛风的发作，痛风的病人主要是要减少高嘌呤食物的摄入。鸡蛋和牛奶内有人体所需要的各种氨基酸，可以补充蛋白质，痛风的病人特别适合吃，可以满足人体对蛋白质的需求，痛风的患者平时要限制肉食的摄入。

Answer 2

痛风患者要注意每天都需要补充大量的水分，这样会帮助尿酸盐的排出。牛奶和鸡蛋可以放心的吃，如果不是急性期的话，一些低脂肉类可以先煮熟后弃汤食用，但也要控制总量，一般每天不超过100克。每天要严格限制脂肪的摄入，因为脂肪会增加尿酸盐在体内的储留时间，饭菜中一般不超过25克烹调油脂。