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松子有什么营养价值
病情描述:
男朋友这次给我买的零食全部都是松子,说吃了对身体特别好,不过具体是有什么营养价值呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    松子属于一种坚果类食物,松子富含油酸,是人体比较容易缺乏的n-9系列的脂肪酸,适量常吃松子可以补充,对预防心脑血管疾病比较有益。
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