什么食物中富含硒？

Question

我最近觉得身体很不舒服，身上还长了脂肪瘤，医生让我多补充硒，什么食物中富含硒？

Answer 1

你可以多吃一些海鲜。海产品、瘦肉、紫薯、小麦胚芽等食物中富含硒，它则有利于促进食物中其它抗氧化剂发挥更大作用，有效保护细胞膜、并且可以起到一定的预防肿瘤癌症的作用。