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什么食物含钙量比较多?
病情描述:
我最近有点缺钙了,什么样的食物里含有的钙质比较多?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    缺钙对身体伤害是很大的。含钙丰富的食物有奶类和奶制品、豆制品、绿叶菜;含血红素铁丰富的食物有鸡鸭血、动物肝脏、红色肉类等食物。
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