什么东西补钙效果好？ - 问答频道

什么东西补钙效果好？

病情描述:

我听说虽然有一些东西含钙量高，但是补钙的效果不是很好，用什么东西补钙好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果想要补钙，而且效果又要很好，那么可以选择牛奶或者是酸奶。在晚上睡觉前喝牛奶的话，钙吸收率也相对高的多。会对全天的血钙水平提供了一个很好的平衡作用，再者晚上人体基本处于静止状态，也使钙的吸收率大大增高。

相关问题

治疗雀斑最好医院有那些?生活中，在看病的时候，特别担心碰上黑诊所、黑医院，花钱不说还耽误治疗，所以我们都希望找一家最好的医院治疗，接下来就让我们一起来了解一下，治疗雀斑最好医院有那些：

去医院治秃顶多久能治好?秃顶可以说是男性最忌讳的一个词之一了，目前有出现秃顶现象的人不在少数，不仅显老，还总是被人嘲笑，十分让人厌恶，所以，采取治疗是患者们一致的选择。不过久治不愈就需要考虑是否找错了医院，为了避免患者行当受骗，下面就介绍一下去医院治秃顶多久能治好。

虽然我国一直在大力宣传冰毒的危害，也积极制定各项戒冰毒的法案，还是有很多年轻人或是自愿或是被迫染上了冰毒，而且早期不注意戒冰毒，使得冰毒一戒再戒，却总难彻底。戒冰毒难是因为吸食冰毒到一定量后，中枢神经系统神经介质的分泌极不平衡，引发毒品记忆因子的产生，造成机体一系列植物神经功能紊乱，直接导致多巴

中药去黄褐斑民间密方?黄褐斑又可以叫“蝴蝶斑”、“妊娠斑”，生活中的女性基本都会出现这个问题，只是出现的时间不同而已，所以说此病就是女性的天敌，怎么也摆脱不了，而黄褐斑病发的部位主要是面部以颧部、颊部、鼻部、前额及颏部为主，患者无任何自觉症状，为了能够尽快的去除黄褐斑或者改善黄褐斑，

很多人都会情不自禁的患上毒瘾，毒品对人体的危害很大，患者会一直上瘾。那么常见的戒毒的方法有哪些?喜下面是相关专家做出的详细解答。一、戒毒的方法之自然戒断法又称冷火鸡法或干戒法。是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的的一种戒毒方法，这种戒毒方法特点

热门医生

特色医院

更多>