膳食纤维对孕妇身体好吗？

Question

我听说膳食纤维对身体有很大的好处，那孕妇吃膳食纤维还有好处吗？

Answer 1

吃膳食纤维对孕妇身体有好处。孕妇因为体重增加和特殊时期生理因素会对消化吸收功能造成一定的影响，有时会出现便秘情况，所以饮食中要有足够的膳食纤维，膳食纤维在杂粮和蔬菜中含量丰富，基本上不用增加什么药物来保障。