三文鱼和金枪鱼能多吃吗？

Question

我每次吃日餐的时候都会点三文鱼和金枪鱼，三文鱼和金枪鱼能多吃吗？

Answer 1

三文鱼和金枪鱼都是日常之中极受欢迎的，但是。=三文鱼、金枪鱼等鲜鱼刺身比起水煮鱼、烤鱼也不错，只是这种吃法虽然营养损失少，未必到了体内吸收的就多，尤其是胃肠不好的朋友会吃了之后会不舒服，所以偶尔为之尚可，不可嗜吃。