人每天要喝多少水？ - 问答频道

人每天要喝多少水？

病情描述:

经常看到有养身专家说一天要喝八杯水，却没有一个具体的量，我都不知道人每天要喝多少水？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

正常情况下，人每天需要饮用1200到1500毫升水，如果喝茶的话可以喝800到1000毫升左右比较合适，但是饮绿茶要记得要喝清茶、不要过浓，而且晚上不宜多喝茶，以免影响睡眠。

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