芡实莲子薏米粥的功效有哪些？

Question

冬季我喜欢做一些芡实莲子薏米粥，这是朋友推荐我的食疗偏方，说是对身体好处大，究竟有什么功效？

Answer 1

芡实莲子薏米粥适合各个季节，而且芡实和薏米有健脾利湿的功效，非常适于夏季食用，可以祛暑解表、健脾和胃，和紫糯米一起熬粥可以作为夏季食欲减退、消化不良也有很好的食疗效果。如果消化不良的人则不适于喝凉粥，以免胃肠不适。