女性该如何安排饮食？ - 问答频道

女性该如何安排饮食？

病情描述:

我最近身体一直处于亚健康的状态，多吃什么食物对身体有好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饮食结构很重要，女性若要永葆青春、健康靓丽，就要从营养均衡的饮食结构和良好的饮食习惯开始，不妨也学习一点简单的营养计算，对保持窈窕迷人的身材和健康美丽的青春是极有帮助的。

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