牛奶馒头适合老人吃吗？

Question

我爸就爱吃牛奶馒头，我怕牛奶馒头太甜，吃多了不好，我想知道牛奶馒头适合老人吃吗？

Answer 1

牛奶馒头中含有大量的钙，所以牛奶馒头非常适合老人吃的，同时也适合孩子和孕产妇等容易缺钙的人们食用，但是这部分人群很多又都脾胃虚弱，对平时养生食疗的食物并不能很好的吸收其中的营养。