牛奶菊花核桃饮的功效有哪些？ - 问答频道

牛奶菊花核桃饮的功效有哪些？

病情描述:

我光喝牛奶有点上火，所以每次都喜欢在里面加点菊花和核桃，这样的食物功效究竟有哪些？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

牛奶菊花核桃饮能补充身体的钙含量。菊花养肝明目，核桃健脑靓肤，牛奶强健骨骼、安神健脾。这道菜的食材各有特点，要说补钙最好的还是喝牛奶，想要骨质不疏松，每天坚持喝牛奶，但是不想喝的时候，不妨变变花样吧！

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