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哪些食物是高钙食物?
病情描述:
我身体缺钙很严重,最近因为缺钙的原因老是腿疼,哪些食物含钙量高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    如果身体缺钙,不补充,可能会影响骨骼的健康发育。食物中高钙食物中以乳制品的钙最适合补钙,其次是豆制品和蔬菜以及小鱼小虾。
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