哪些食物含碳水化合物？

Question

这几天因为天气突然下降，我感冒了，医生让我多吃含碳水化合物的食物，哪些食物是？

Answer 1

碳水化合物能给身体补充能量，碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简单的食品，可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼实在吃不下可以榨汁饮，如果嗓子红肿，可以喝百合枸杞小米粥之外，像百合雪梨水、冰糖炖雪梨、鲜甘蔗汁、鲜马蹄汁都比较适合。