哪些萝卜中含花青素多？ - 问答频道

哪些萝卜中含花青素多？

男，28岁

病情描述:

我想给自己多补充一些花青素，朋友说萝卜中就有花青素，那么哪些萝卜中含花青素比较懂？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大部分的萝卜中都含有花青素，只是有些萝卜中还含有较多的花青素，比如心里美萝卜、变萝卜、樱桃萝卜等品种。食物中的花青素是天然的抗氧化剂，具有预防癌症和延缓衰老的神奇功效。

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