哪些萝卜中含花青素多？

Question

我想给自己多补充一些花青素，朋友说萝卜中就有花青素，那么哪些萝卜中含花青素比较懂？

Answer 1

大部分的萝卜中都含有花青素，只是有些萝卜中还含有较多的花青素，比如心里美萝卜、变萝卜、樱桃萝卜等品种。食物中的花青素是天然的抗氧化剂，具有预防癌症和延缓衰老的神奇功效。