镁对人体有什么用处？ - 问答频道

镁对人体有什么用处？

病情描述:

我老公经常会要求我多吃一些含镁的食物，镁这种元素对人体有什么作用？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

镁是人体所需的一种微量元素，对人体的生长发育有重要作用。它是体内多种糖代谢酶的辅助因子，比如葡萄糖激酶、糖原合成酶、醛缩酶等等。

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