每天多吃40克的米饭就长胖吗？ - 问答频道

每天多吃40克的米饭就长胖吗？

男，34岁 2018-05-15 19:42

病情描述:

以前家里用的碗比较小，老婆买的碗稍微大了一点，就觉得这两年身体长胖了，每天多吃40克的米就容易长胖吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-15 20:34

如果平常吃饭都有自己规定的饭量，但是把碗换大之后，每天的米饭多于40克的话，常年日积月累下去，就容易出现身体发胖的现象，因为一口饭不可能吃成一个胖子，但是怕的是一口一口的累加起来。

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