每天吃很多板栗对身体有害吗？

Question

我每天没有事儿的时候就喜欢吃板栗，经常会吃很多，这样对身体有危害吗？

Answer 1

适当食用板栗对身体有好处，因为板栗可以说是干果类食物里含脂肪最少的食物了，但是它和其它干过一样也属于酸性食物，不能一次吃的过多，特别是糖炒栗子如果吃的多了会引起烧心、嗝逆的不适感觉，此时可以喝一杯牛奶缓解。