每天吃多少蔬菜合适？ - 问答频道

每天吃多少蔬菜合适？

病情描述:

我不喜欢吃蔬菜，但是我知道蔬菜是必须要吃的，每天吃多少合适？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

蔬菜对营养的补充来说是很关键的，不吃蔬菜会导致很多的问题。每天吃的蔬菜不要少于400g，而且最好是不同颜色、不同食用部位的蔬菜。

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