长期呆在空调房需要喝什么粥？

病情描述:

因为工作的原因，我需要经常在空调房里面呆着，我喝什么都对我好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果长期呆在空调房里面，这些人很容易会出现抵抗力比较差的现象，所以特别容易患上感冒，这些人需要吃一些能够益气补肺的粥类食物，可以将杏仁、燕麦、薏仁、芡实、红枣做成粥来喝，可以增加身体抵抗力，减少疾病的出现。

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