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怎样喝牛奶更健康?
病情描述:
我经常喝牛奶,平时都是凉的直接喝,怎么喝牛奶更健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    吃是一种享受,每一种食物都有它的营养价值,我们要多样、适量、均衡搭配。每天喝一杯牛奶或一杯酸奶,是补钙的良好来源。减肥的人选择脱脂或低脂牛奶,这样更保证健康。
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