怎么做鲫鱼营养价值高？

Question

生完孩子之后，我老婆的乳汁一直下不来，我想给他做鲫鱼来通乳汁，怎么做鲫鱼营养价值高，

Answer 1

鲫鱼的营养价值并且还具有通乳汁的作用，在做鲫鱼的时候，最好是不要食用煎炸的方法，而以清蒸或炖营养价值会比较高一些，尤其是与豆腐搭配营养价值最佳。