老年人可以常吃茄子吗？ - 问答频道

老年人可以常吃茄子吗？

女，62岁

病情描述:

岁数大了，牙齿也不好了，茄子比较软烂，所以我吃茄子的时候多，不知道老年人能不能常吃茄子？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

老年人是可以吃茄子的，尤其是紫茄子，因为紫茄子比绿茄子的花青素含量要丰富的多，而且茄子皮中的类黄酮物质对清除体内代谢自由基有一定的帮助，有助于预防老年斑或皮肤色素沉着。

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