早餐的时候吃什么好？

Question

每次做饭的时候都会犯愁，不知道做什么饭比较好，早餐的时候吃什么比较好？

Answer 1

吃早餐对人体健康是有很大的意义的，吃早餐的时间最好是在7点到9点之间，并且最好是吃一些富含淀粉类的食物，比如花卷、饼子、包子、饺子、粥等。