早餐的时候吃什么好？ - 问答频道

早餐的时候吃什么好？

女，34岁

病情描述:

每次做饭的时候都会犯愁，不知道做什么饭比较好，早餐的时候吃什么比较好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃早餐对人体健康是有很大的意义的，吃早餐的时间最好是在7点到9点之间，并且最好是吃一些富含淀粉类的食物，比如花卷、饼子、包子、饺子、粥等。

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