空腹喝蜂蜜水好吗？

Question

好姐妹叫我早上起床后喝一些蜂蜜水，早上起床后不是空腹吗，空腹喝蜂蜜水好吗？

Answer 1

早上起床后不建议喝蜂蜜水，清晨空腹喝蜂蜜水会使胃酸分泌过多、血糖指数升高，对胃溃疡或十二指肠溃疡等消化系统疾病以及糖尿病的人群不利。建议在晚上睡觉前喝蜂蜜水. 或蜂蜜牛奶，有很好的安神作用。