孕妇吃海鲜有什么好处？

Question

从我怀孕之后，老公就经常给我做一些海鲜让我吃，孕妇吃海鲜有什么好处？

Answer 1

孕妇吃海鲜能补充身体所需微量元素和蛋白质。但是不能一次性吃太多，因为孕妇吃海鲜可能会导致流产或胎儿发育不良的情况出现，海鲜是寒性食物。在孕期要注意饮食，尽量规律的生活作息，可以多外出运动，这样能增强抵抗力和免疫力，怀孕时还要穿宽松舒适衣服，也能使身体处于放松状态。

Answer 2

在女性怀孕的时候最好是多吃一些海鲜，因为海鲜的营养价值特别高，它的蛋白质、脂肪含量都很丰富，并且还有丰富的锌物质，孕妇吃海鲜能够有助于胎儿时期大脑的发育，让孩子更聪明。