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韭黄三鲜饺子有没有营养?
病情描述:
我平时很讨厌吃韭黄三鲜饺子,我妈每次做饺子都是做的这个馅儿的,韭黄三鲜饺子有没有营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    相比其他馅儿的饺子来说,韭黄三鲜饺子营养价值还是非常丰富的。韭黄三鲜饺子极富微量元素锌的鲜贝肉、海米、猪瘦肉、搭配鲜嫩的韭黄、翠绿的香菜,这种馅料中优质蛋白含量高、脂肪含量低、所以必须要多打水,增加鲜嫩的口感。
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