有贫血现象需要吃什么食物改善？ - 问答频道

有贫血现象需要吃什么食物改善？

病情描述:

这几年我的身体体质出现了问题，还有一些贫血的现象，有贫血现象需要吃什么食物改善？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

贫血会给人体健康造成很不利的影响，还会诱发各种疾病的出现，如果出现了贫血的现象，就应当适当的吃一些南瓜、胡萝卜、龙眼、红枣等，这些食物的含铁量很丰富，能够帮助改善贫血现象。

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