经常吃甜食好吗？ - 问答频道

经常吃甜食好吗？

病情描述:

平时我很喜欢吃巧克力和蛋糕之类甜食，经常吃甜食好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常吃甜食并不好。低糖饮食是减少产后不合理热量摄入的必要措施，糖在体内很容易氧化代谢，会使其热量迅速被身体吸收，经常吃甜食或精致糖会使剩余的热量变成脂肪堆积在体内。

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