经常吃酸奶奶酪有什么好处？

Question

我一个星期最少要吃一次酸奶奶酪，像我这样经常吃酸奶奶酪的话，有什么好处？

Answer 1

酸奶奶酪中含有丰富的钙物质，并且酸奶奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。