减肥吃蔬菜水果好吗？ - 问答频道

减肥吃蔬菜水果好吗？

病情描述:

就几个月的时间，我的身上就长了好多肉，我想减肥，吃蔬菜水果好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在减肥的时候，尽量多吃一些清淡的食物。另外蔬菜、水果中的纤维、果酸和草酸较多，会影响人体对钙和铁的吸收。所以想要瘦身减肥又要健康美丽的时尚女性应在选择素食的同时也要常吃一些乳品、蛋类、豆制品、杂粮、菌类、藻类等食物。

相关问题

众所周知毒品的危害是很大的，不少人都因为吸毒倾家荡产，妻离子散。那常见的戒毒方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的戒毒方法，希望对大家有所帮助。一般，常见的戒毒方法有： 1、自然戒断法：又称冷火鸡法或干戒法，是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的的一

临床上治疗痤疮的方法有不少，用药治疗，激光治疗，针灸，食疗等等，但是有的患者痤疮并不是很严重，这个时候不一定非要吃药打针治疗，有不少偏方治疗效果也是很好的，长期坚持，一定会有意想不到的效果，那么，最有效中草药痤疮配方有哪些?

冰毒对人的大脑神经系统的伤害尤为突出，吸食冰毒久了，会产生幻觉幻视妄想等，使患者对冰毒的依赖不断增强，对冰毒更加难分难舍，所以，哪怕患者有一瞬间的想戒冰毒的念想一定要抓住，因为想吸食冰毒的患者意识到戒毒很难，所以，戒冰毒要有坚强的意志力。

炎热的夏天到来了，夏天是许多皮肤病的好发季节，并且许多皮肤病在夏天会变得更严重，硬皮病就是一种皮肤及各系统硬化的结缔组织性疾玻夏天多发，治疗困难，现代医学大多认为硬皮病与遗传、感染、结缔组织代谢异常常、免疫常等因素有关。下面小编为大家详细的介绍哪间医院治硬皮病比较好

对于皮肤过敏，相信大家都不陌生。相关流行病学显示，皮肤过敏在最近几年发病率呈逐年上升趋势。皮肤科专家介绍说得了皮肤过敏应该早发现早治疗，防止严重并发症出现。那么，下面就是介绍治疗皮肤过敏医院排行榜。

热门医生

特色医院

更多>