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鸡肉的营养价值高不高?
病情描述:
我虽然很喜欢吃鸡蛋,但是却很少吃鸡肉,鸡肉的营养价值高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    鸡肉拥有着奇多营养元素。鸡肉属于高蛋白食物,其中的优质蛋白含量非常高,可以提高机体免疫力、帮助修补机体组织细胞、维持正常的生长发育和新陈代谢,也可以让我们的头发更加柔顺,适量摄入此类优质蛋白还可以构筑钙沉降“骨架”,让补钙问题“落到实处”.
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