黄瓜的热量高不高？

病情描述:

我在减肥期间，每天早上都吃黄瓜，黄瓜的热量高不高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黄瓜的热量很低的。顶花黄瓜谢花藕，是形容新鲜程度的美妙词句，其实黄瓜最大的健康亮点就是低热量，其中的水分含量超过95.8％，100g黄瓜的热量仅仅为16kcal，属于热量低的不能再低的那一类食物。

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