为什么不能在口渴的时候才喝水？

Question

我平时不怎么爱喝水，只有在口渴的时候才喝，听说这样是不健康的，为啥不能在口渴时才喝水？

Answer 1

口渴是在喝水这是常人比较容易出现的一种错误，因为当人体感觉到口渴，想要喝水的时候，身体中的缺水现象已经很严重，这个时候还会导致身体中的一些功能出现下降状态，尤其是肾脏，身上会为了保护身体其他器官，而减少尿的排出，想要身体健康就应当经常喝，而不应当在口渴的时候才喝水。