水果是在饭前吃好还是饭后吃好？ - 问答频道

水果是在饭前吃好还是饭后吃好？

女，32岁

病情描述:

我比较喜欢吃水果，但是不知道是什么时候吃比较好，水果是在饭前吃好还是在饭后吃好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

适当的吃水果对人体健康很有利，能够补充各种微量元素，同时还可以保持一个合适的身材，在吃水果的时候，最好是饭前吃水果，这样不仅苗条又健康。

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